co jeszcze

[...] Wczoraj byl trening i to ostry bo robilam 5 serii. Nie podaje dokladnej rozpiski bo spotkalam na silce dawnego trenera (emeryt) fitnesek i uczyl mnie techniki i pokazal co jeszcze moge cwiczyc na maszynach. Musze sie pochwalic bo powiedzial, ze widac mi miesnie jak cwicze i ze ogolnie wygladam calkiem dobrze8-) Miska czysta ale intuicyjna. Dzis [...]

[...] i to byla moja obiado-kolacja po, ktorej zasnelam w fotelu. :'-( Plan na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bc69ba63b0f4b83b14f4ae2f5dc3973.PNG Warzywa: kapusta i nie wiem co jeszcze Napoje: woda, kombucha, herbaty, ziola jajnikowe Suple: wapno, vit D, kelp Miska do momentu jablka pewna bo to juz wzielam ze soba do pracy. Reszta mam nadzieje, ze [...]

[...] za soba: z tego co sie juz dowiedzialem, przydzialy do ciekawych pododdzialow determinuje okres unitarki. Im bardziej sie wykaze, tym wieksza szansa ze dobrze trafie. Co jeszcze ma wplyw? Juz pytalem, ale czy kurs spadochronowy zwieksza moje szanse na dostanie sie do np. 6 BDSz? Czy kurs wspinaczkowy i znajomosc technik linowych moze mi pomoc [...]

[...] - 19:00 10 min po treningu 2 banany CO TAK PO 10MIN ? DAJ OD RAZU 19:20 potreningowy Ryż 150-200g 60g twarogu + Ewentualnie wafle 50g TWARÓG DŁUGO SIĘ WCHŁANIA A TO W POSIŁKU PO TRENINGOWYM DUŻY BŁĄD DAJ DOBREJ JAKOŚCI BIAŁKO PIERŚ Z KURCZAKA/WOŁOWINA ITD 22:30 Serek wiejski ziarnisty 150g 2 jaja ?(nie mam pomysłu co jeszcze) DODAJ TŁUSZCZE

siłke to ja pyerdole bo jest zrodlem wszystkich moich prolemow i kazdemu zycze tutaj ogarniecia i przejscia na endo test, ja poki co jeszcze na egzo ale wierze ze dam rade sie przestawic i tak pozostac i nie, nie pomysle ze tracilem czas itp bo to by zaprzeczylo tej konsekwencji o ktorej pisalem wczesniej. Wlasnie zasadnicza roznica pomiedzy [...]

[...] tez ze jedzac te 1500 kcal, lub inaczej - wklejajac to zdjęcie przykładowego dnia, najadam się, chodzę najedzony cały dzień (może czasem na zajęciach głodnieję) nie wiem co jeszcze w siebie mógłbym wcisnąć do jedzenia, a na redukcji nie chcę nagle spozywać 250-300g węgli bo one mi nie służą. Zmieniony przez - Ludi w dniu 2013-11-03 17:40:14

8 min buns,abs i ch** wie co jeszcze 8-) ot żeźba |-)

Czyli nesquick zamienie na platki pszenne.. albo otreby pszenne co lepiej dac ? Warzywa gdzie wstawic i jakie ? + twarog chduy 100g do sniadanie to bedzie 130g na dzien :) Co jeszcze ?:D Zmieniony przez - Koksiu w dniu 2005-12-19 18:47:13

G piotrek- co jeszcze trzeba napisac o sobie zebym dostał odp do pytania wyzej? :)

jednoosobowa dzialalnosc to tam ****, i u nas da sie przezyc, ja 40 pare osob legalnie zatrudniam, z kazdego 600-800 zusu, a na koniec roku 40% idzie w****e. **** z tego, ze sobie odliczam paliwo, kompa i **** wie co jeszcze, myslisz, ze na 200000pln paliwa nakupie przez rok?

[...] Piszecie tu dużo o zastrzykach SYNVISC , które są bardzo drogie ( we Wrocławiu jest promocja po zakupie dwóch zastrzyków trzeci gratis) ale chciałabym wiedzieć co jeszcze możemy zrobić aby jak najszybciej mamę postawić na nogi. Boję się przede wszystkim o stan jej mięśni. Jeżeli szybko nie nastąpi choćby mała poprawa to mi się mama [...]

[...] z miejsca to moze byc co najwyzej problem z pilka do kosza, jak nie znajde to zrobie z miejsca z dwoch rak pilka do siatki... moze byc ?? ale postaram sie znalezc. Z tego co jeszcze probowalem to wychodzi w miare 360, taka rewersowa, o tablice i z naskoku jakies 2 metry przed koszem... nic innego nie probowalem. sprobuje cos tam ponagrywac:) a co [...]

Musiałem coś wpisac o 18 ale to tylko trening jest i nic tam nie jem ;) Co jeszcze tu mogę więcej zmienic? Dałem do makreli banany żeby tam dac WW trochę bo nie miałem pomysłu na nie. Masło oczywiście jak mówisz.Tuńczyka też ograniczę. Jakieś jeszcze rady? Powiecie mi jakbym chciał brac białko albo super mass gainera to kiedy ?

[...] roku temu - razak nie produkuje od pazdziernika przecierz... - a z balkanem od miesiaca jest "spory" klopot. pozamykani dostawcy,spalone kanaly,monitorowani ci,co jeszcze zostali,zapewne tez chwilowo jeszcze. celna i cbs ma na celowniku ten lab. moze u was ktos ma jeszcze zapasy, ale w moich rejonach, razak od pol roku niedostepny,a [...]

mam pytanie. Przeciez allegro musi jakos to kontrolowac nowe pojawiajace sie akcje. Czy nie mozna napisac im ostrzezenia w stylu: jesli pojawi sie jeszcze jedna aukcja tego typu serwis zostanie pozwany do sadu. Po******lone s****ysyny za***ane, az mnie ****ica strzela jak widze cos takiego. Jak mozna byc takim d****em zeby wierzyc w cos [...]

[...] tak? Dodam że morfo ALAT aspat robiłem dwa tygodnie temu wszystko w normie. Cholesterol całkowity mam podwyższony nieznacznie stosunki HDL LDL i trójglicerydy są ok. Nie trzymałem michy i odpuściłem treningi bo nawet na nie nie mam sił i motywacji... Czyli zrobić teścia i co jeszcze? Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2022-05-19 13:25:37

na pewno FT3, FT4, USG tarczycy, moze dziewczyny dopowiedza co jeszcze

Dzięki za odpowiedź. Po jakim czasie robić badanie kontrolne? Trzymać estrogen i prolaktyne w normie, na co jeszcze zwrócić uwagę ? Czyli ten 250 mg e5d jak będzie ok ze zdrowiem utrzymywać przez 20-24 tygodnie czy zmieniać dawkę ? I jak Ty polecasz w takim przypadku bić HCG ?

specem nie jestem ale sie wypowiem. generalnie hulk robi mix a nie czyste capo o czym zreszta juz byla mowa (na pewno zapasy i thai a co jeszcze to nie wiem). ten filmik to jest koncowka wiec niewiele tam widac. w swoich walkach hulk stara sie wykorzystywac czyste elementy capo i roznie mu to wychodzi raz OK a innym razem KO (jego). osobiscie [...]

Czyli jak zauważę że siła mi nie idzie? Poradź mi jeszcze Quart... Dokupić do tego glutamine bo słyszałem że daje dobre efekty z kreatyną? A może coś innego. Przedmówca wspominał o carbo. Powiedzmy że za 2-3 tygodnie zacznę cykl. Mam kreatynę i HMB. Co jeszcze powinienem dodać by na lato dobrze wyglądać i mieć przede wszystkim widoczną rzeźbę?